czy nadmiar

Nie będę kombinować, zostanę na propie z npp, bo póki co robi robotę bardzo dobrze. Jedno jeszcze pytanie będę chciał dorzucić winko do tego i moje pytanie do Was, czy mocno obciąża organizm ? Szczególnie wątrobę ? Będę stosować heparegen oslonkowo plus liv52 albo essentiale. Zastanawiałem się aby to wyglądało tak, Prop cały czas 100mg 1-5/6npp [...]

[...] Natomiast jesli bedziesz zmieniał dawki testosteronu co kilka tygodni no to bedziesz miał po prostu wieksze wachania estradiolu. /1 opakowanie symexu jak masz to Ci wystarczy aaa i do lutego to jeszcze wiele sie moze zmienic :P nie takie rzeczy swiat widział Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2023-11-17 09:40:45 Haha, dzieki! Co do [...]

[...] pod kontrolą lekarza i w mniejszych dawakch -- ta dobra dobra, nawet zaje..... co wy normalni jestescie piszecie kolesiowi zeby sterydy bral. I nie masz sie co tlumaczyc ze piszesz ze pod kontrola lekarza kazdy patrzy przez palce i po co jak jest dizal doping i wystarczy spytac jak. Nie ma deci.... walnie ommnadren, bo mu koles bez karku [...]

[...] dla stawów barkowych i czasem czuć lekki ból... wole podciąganie do klatki/brody. ja poza tym korzystając z upałów w przerwach miedzy nauką bede wytapiał nadmiar tłuszczyku który jakoś ostatnio się nie wiedziec czemu zgromadził... wiec o rekordach siłowych teraz moge zapomnieć Poza tym...co tak mało spamujecie? Wszyscy nagle do [...]

Skoro nie kaloryczność (nie wiem ile mogę dziennie zjadać, jak sprawdzam w dzienniku wychodzi różnie, ale nigdy nie przekroczyłem w nim 2,5k- nie uwzględniając czasami dokładniej wagi albo sposobu przyrządzenia potrawy), to czy kłopoty ze snem (ostatnimi czasy nie potrafię spać długo #-P), śniadanie będące największym źródłem kalorii, lub właśnie [...]

[...] , chociazby bioaktywnych, takich jak: kwas hydroksycytrynowy(HCA), L-karnityna, różne rodzaje błonnika pokarmowego, chrom, chitosan, różnego rodzaju roślinne substancje czynne zawarte w ziołach, ekstrakt zielonej herbaty oraz CLA (kwas linolowy). W zależności od zastosowanej substancji czynnej, producenci deklarowali te preparaty jako [...]

Mozna wymieniac i wymieniac co moze spowodowac nadmiar estro w mezczyzny. Ambroziak, na pewno wieeele opinii slyszales nt srodkow, ktore sprzedales. Dlatego, jesli mozesz, powiedz mi z reka na sercu jaka jest taka naprawde efektywna dawka TT90/60, ktora powoduje chocby przyrosty sily/masy, zwiekszonie potencji czy szybsza regeneracje. No i przez [...]

[...] normy - 2000kcal, 144g białka, 80g tłuszczu, 180 węgli. Nic się nie stanie jeżeli będę dostarczał 5g makro mniej/więcej? I pytanie, wiesz, że mam za mało mięśni na docinke, czy oceniasz zdjęcie? Mogę dorzucić jeszcze kilka, żeby wiedzieć, czy się docinać. [...]

Zostawiłbym jedynie heparegen, cissus w dużej dawce i animal flex żeby podreperować stawy i wątrobę po winku. Przyznam, że latam do ubikacji w nocy z 3-4 razy i nie wiem czy czasem właśnie nadmiar jakiś witamin/minerałów nie jest tym spowodowany. Zostawię omega3 2g, 1 porcje witamin, czosnek 2x3mg, lecytyna 1x, cissus, animalflex. Myślę, że taki [...]

A co z cholesterolem ?? Po miesiącu takiej diety zrobię badania i tak ale czy to prawda że takie jedzenie jest zabójcze pod tym względem ?? ale co ci przeszkadza cholesterol ok rozumiem że wykreowanie popytu na margaryny obniżające cholersterol czy też diety owsiankowe,cukrowe itp a tak naprawdę jeżeli już zainteresujesz się głębiej tym [...]

Dlatego wlasnie czuje sie troche juz zagubiony przez nadmiar informacji, ktore czytam w internecie. Tak jak pisalem, rok temu mialem ukladana diete na potreningu.pl. Tylko, ze ja nie jestem w stanie codziennie gotowac innych posilkow, dlatego wole jesc codziennie to samo, i ewentualnie np sniadanie wymienic co dwa dni. Konczac prace o 15.30 ide [...]

Gdzieś coś czytałem ze nadmiar wit B może powodować trądzik czy jakieś wypryski. Twaróg sobie zjem, z owocem, gdzieś jakieś mandarynki zwęszyłem w domu.

[...] nieprzyjemny efekt uboczny - swedzi mnie cala morda i strasznie schodzi skora. tylko ze to jest jakies dziwne skora shodzi lecz bardzo szybko sie odbudowywuje nie wiem czy rozumiecie i caly czas schodzi jakby jej nadmiar. Strasznie to jest wqurwiajace szczegolnie rano jak po umyciu geby trzeba siedziec w lazience 20 minut zeby dopowadzic [...]

Tauer dodaj jakies owoce lub warzywa do diety.Np: po treningu cos na sniadanie tez cos mozesz dodac.I bedzie OK.Nie wiem czy bialka nie za duzo troche moze tak wychgodzi ok 3 gr na 1 kg masy.I tak nadmiar wydalisz ale po co org obciazac.Poczekamy na inne odpowiedzi co inni mysla.

Prowadzę zbilansowaną dietę i wszystko mi ładnie wychodzi do momentu kiedy wyliczam błonnik ~50g na dobę, a z tego co wiem górna granica wynosi 40, natomiast nadmiar zaburza wchłanianie witamin i minerałów. Czy się tym martwić, ponieważ naprawdę ciężko mi coś wyrzucić z diety, z samych owoców i warzyw jest juz 10-12g + glowne źródła węgli [...]

[...] nadmiar wody, który w sobie dźwigam w związku z zaburzeniami hormonalnymi, na które się leczę. nie wiem, może lepiej poczekać, aż mi zejdzie opuchlizna i poznam swoją rzeczywistą wagę i wtedy się redukować...? tylko, że już wcześniej byłam na redukcji, przez jakieś pół roku, podczas choroby, wbrew pozorom miałam jakoś więcej siły (przez to [...]

S.M.P.A czy to że nadmiar białka odkłada się w tłuszcz to też mit? Bo różnie słyszę, raz że się odkłada, raz że jest przemieniany na glukozę, ale ta przemiana kosztuje tyle samo ile później otrzymuje organizm energii z tej glukozy, i słyszałem jeszcze że się nie odkłada, tylko że może mieć to zły wpływ na nerki/wątrobę.

[...] wyjaśniono, dlaczego pod wpływem treningu fizycznego glukoza nie potrzebuje pomocy insuliny by przedostać się do wnętrza komórek.Prawdopodobnie odgrywają tutaj rolę jakieś czynniki miejscowe działają jedynie w obrębie pracujących komórek mięśniowych." (Źródło: Insulina http://www.apz.pl/czytelnia.php?kat=4&art=21) 2. Wg badań insulina [...]

po przerwie wrocilem do j/nj i niestety po pierwszym posilku po cwiczeniach czuje ogrmona sennosc i zmeczenie czy ktos tak podczas diety JEM / NIE JEM wzrasta wrazliwosc insulinowa i tak wiekszosc z nas ma podobnie - jedzenie - sennosc stad jemy na wieczor po calym dniu stresow przed snem w okresie postu mamy nadmiar energii

[...] ale nie zalać tłuszczem. Redukując węgle miałem na poziomie 100g, białka ok. 200g zwierzęcego(z roślinnym ok. 230), a resztę stanowiły tłuszcze (ok. 70g). Od dziś zaczynam stopniowe zwiększanie węgli(20g) tygodniowo ucinając tłuszcze. Zakończyłbym to na 200g ww 200g białka zwierzęcego i 40g tłuszczy, czyli proces stabilizacji trwałby 5 [...]